ちょうとれっく - 蝶の写真

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2007/7/3 火曜日

登山時の水補給

カテゴリー: 蝶の撮影旅行 — ooichimonji @ 16:27:50

気になる記事がありました。

運動時の水がぶ飲みで、低ナトリウム血症の恐れ

僕は、登山途中、勾配のきついところを登るとき、5、6歩進むたびに、水を一口二口飲みます。
がぶ飲みするわけではないのですが、水補給のペースを少し考えたほうがよいかも。

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